THERE'S    SUNSHINE    IN    A    SMILE

Life   is   a   mixture   of   sunshine   and   rain,

               Laughter   and   pleasure,

                  teardrops   and   pain,

All   days   can't   be   bright,   but   it's   extremely   true,

                  There   was   never   a   cloud

               the   sun   didn't   shine   through -

So   just   keep   on   smiling   whatever   betide   you,

                  Secure   in   the   knowledge

                 God   is   always   beside   you,

            And   you'll   find   when   you   smile

                 your   day   will   be   brighter

                  And   all   of   your   burdens

                will   seem   so   much   lighter -

                 For   each   time   you   smile

                  you   will   find   it   is   true

Somebody,   Somewhere   will   Smile   Back   At   You,

                       And   nothing   on   earth

              can   make   life   more   worthwhile

              Than   the   sunshine   and   warmth

                          of   a   Beautiful   Smile.

                          ( Helen   Steiner   Rice )

                 

THE   GOLDEN   CHAIN   OF   FRIENDSHIP

FRIENDSHIP   is   a   Golden   Chain,

The   links   are   friends   so   dear,

And   like   a   rare   and   precious   jewel

It's   treasured   more   each   year . . . . .

It's   clasped   together   firmly

With   a   love   that's   deep   and   true,

And   it's   rich   with   happy   memories

And   fond   recollections,   too . . . . .

Time   can't   destroy   its   beauty

For,   as   long   as   memory   lives,

Years   can't   erase   the   pleasure

That   the   joy   of   friendship   gives . . . . .

For   friendship   is   a   priceless   gift

That   can't   be   bought   or   sold,

But   to   have   an   understanding friend

Is   worth   far   more   than   gold . . . . .

And   the   Golden   Chain   Of   Friendship

Is   a   strong   and   blessed   tie

Binding   kindred   hearts   together

As   the   years   go   passing   by.

                ( Helen   Steiner   Rice )

           A     THANKFUL     HEART

Take   nothing   for   granted,

          for   whenever   you   do

The   " joy   of   enjoying "

          is   lessened   for   you -

For   we   rob   our   own   lives

          much   more   than   we    know

When   we   fail   to   respond

          or   in   any   way   show

Our   thanks   for   the   blessings

          that   daily   are   ours . . . . .

The   warmth   of   the   sun,

          the   fragrance   of   flowers,

The   beauty   of   twilight,

          the   freshness   of   dawn,

The   coolness   of   dew

          on   a   green   velvet   lawn,

The   kind   little   deeds

          so   thoughtfully   done,

The   favours   of   friends

          and   the   love   that   someone

Unselfishly   gives   us

          in   a   myriad   of   ways,

Expecting   no   payment

          and   no   words   of   praise -

Oh,   great   is   our   loss

          when   we   no   longer   find

A   thankful   response

          to   things   of   this   kind,

For   the   Joy   of   Enjoying

          and   the   Fullness   of   Living

Are   found   in   the   heart   that   is

          filled   with   Thanksgiving.

                    ( Helen   Steiner   Rice )                                        

  

STRANGERS    ARE    FRIENDS    WE    HAVEN'T    MET

God   knows   No   Strangers,   He   loves   us   all,

                 The   poor,   the   rich,

                     the   great,   the   small . . . . . .

He   is   a   friend   who   is   always   there

                 To   share   our   troubles

                     and   lessen   our   care . . . . . .

No   one   is   a   stranger   in   God's   sight,

                  For   God   Is   Love

                    and   in   His   Light

May   we,   too,   try   in   our   small   way

                   To   make   New   Friends

                       from   day   to   day . . . . . .

So   pass   no   stranger   with   an   unseeing   eye,

                    For   God   may   be   sending

                       A   New   Friend   By.

                                          ( Helen   Steiner   Rice )

On   life's   busy   thoroughfares

We   meet   with   Angels   unawares -

But   we   are   too   busy   to   listen   or   hear,

Too   busy   to   sense   that   GOD   is   near,

Too   busy   to   stop   and   recognise

The   grief   that   lies   in   another's   eyes,

Too   busy   to   offer   to   help   or   share,

Too  busy  to   sympathise   or   care,

Too   busy   to   do   the   Good   things   we   should,

Telling   ourselves   we   would   if   we   could . . . . .

But   life   is   too   swift   and   the   pace   is   too   great

And   we   dare   not   pause   for   we   might   be   late

For   our   next   appointment   which   means   so   much,

We   are   willing   to   brush   off   the   Saviour's   touch,

And   we   tell   ourselves   there   will   come   a   day

We   will   have   more   time   to   pause   on   our   way . . .

But   before   we   know   it   " lifes   sun   has   set "

And   we've   passed   the   Saviour   but   never   met, 

For   hurrying   along   life's   thoroughfare

We   passed   Him   by   and   remained   unaware

That   within   the   Very   Sight   Of   Our   Eye,

Unnoticed,   The   Son   Of   God   Passed   By.

                         ( Helen    Steiner   Rice )

ON   LIFE'S   BUSY   THOROUGHFARE

On   life's   busy   thoroughfares

We   meet   with   angels   unawares,

For   GOD   is   not   in   distant   places

     But  loving   hearts

          and   friendly   faces.

Not   in   some   isolated   and   faraway   place

Do   we   touch   God's   Hand   and   see   His   Face -

But   rushing   along   on   hurrying   feet

Upon   life's   busy,   crowded   street

We   meet   the   Saviour   Every   Day

And   He   passes   unnoticed   as   we   rush   on   our   way.

                       ( Helen   Steiner   Rice )

What   is   Sahaja   Yoga   Meditation ?

          Sahaja  Yoga  Meditation  is  a  non-intrusive,   self-regulated  approach  to  addressing  a  great  need  within  society.   The  meditation  technique,   which  is  basis  of  the  spiritual  path,   is  easily  learned  by  the  average  person.   There  is  growing  acceptance  within  society   of   the   positive   role   Sahaja   Yoga   Meditation   can   play   in  the  reduction  of  stress,   leading  to  an  enhancement  of  the  individual's physical  and  psychological  well  being,   and  an  improvement  in  the   sense   of   balance,    equanimity   and   self-control.

 

Who   can   Practise   Sahaja   Yoga ?

          Everyone   can.     There   is    no   restriction   of   caste,   creed,   religion,   nationality,    age    or    sex.

Benifits   of   Meditation.

           People   who   meditate   regularly   often   find   that   they   become healthier   and   calmer,    with   an   improved   outlook   on   life.    Regular   meditation   and   the   mental   peace   that   it   gives   us   can   improve   our   understanding   of   our   psychological,   physical   and   spiritual   being.   It   also   helps   us   understand   others   so   that   we   become   more   compassionate   and   positive   towards   the   people   around   us.

            Scientific   research   done   ( with   illnesses   such   as   asthma,   epilepsy   and   high   blood   pressure )   both   overseas   and   in   Australia   has   proven   that   Sahaja   Yoga   is   effective   in   improving   physical    and    psychological    wellbeing.

 

  

                             

SAHAJA     YOGA     -     Meditation

             Sahaja   Yoga   is   a   method   of   meditation   which   brings   a   breakthrough   in   the   evolution   of   human   awareness.   It   was   created   by   Shri   Mataji   Nirmala   Devi   in   1970   and   has   since   spread   throughout   the   world.

     In   Shri   Mataji's   own   words :

          "Global   unity   of   mankind   can   be   achieved   through   this   awakening   that   can   occur   within   each   human   being   so   that   transformation   takes   place   within   us.   By   this   process,   a   person   becomes   moral,   united,   integrated   and   balanced.   One   actually   gets   the   experience   of   the   feeling   of   the   all-pervading   divine   power   as   cool   breeze.   'Know   thyself'   is   the   main   theme   of   all   the   scriptures   -   it   becomes   evident   and   one   reaches   the   absolute   understanding   of   oneself.

          Thus   one   can   become   peaceful   and   joyous   in   life.    One   becomes   collective   as   a   drop   falling   into   the ocean   of   compassion.    This   method   works   for   the   multitudes   and   not   individually.    Of   course   one   cannot   pay   for   the   experience   of   Divine   Love.    Moreover   it   is   the   last   breakthrough   of   our   evolution.    This   is   the   actualization   of   such   transformation,   which   is   taking   place   now,   worldwide    and   has   been   proved   and   experienced   by   hundreds   of   thousands   in   over   95   countries."

MARRIAGE

Marriage   is   an   empty   box.

It   remains   empty   unless   you   put   in

more   than   you   take   out.

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The   key   to   a   perfect   marriage

is   not   expecting   perfection.

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Succesful   marriage   is   always   a   triangle :

a   man,   a   woman   and   God.

( Cecil   Myers )

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God   is   the   only   third   party   in   a   marriage

that  can   make   it   work.

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Even   marriages   made   in   heaven   need

down-to-earth   maintenance   work.

( Lloyd   Byers )

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Before   a   marriage,   a   man   will   lie   awake

all   night   thinking   about   something   you   said;

After   marriage,   he'll   fall   asleep

before   you   finish   saying   it.

( Helen   Rowland )

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It   is   not   marriage   that   fails,   it   is   people   that   fail.

All   that   marriage   does   is   to   show   people   up.

( Harry   Emerson   Fosdick )

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To   keep   the   fire   burning   brightly,

keep   the   two   logs   together,

near   enough   to   keep   each   other   warm,

and   far   enough   apart   -   about   a   finger's    breadth   -

for   breathing   room.

Good   fire,   good   marriage   -   same   rule.

( Marnie   Reed   Crowell )

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There   is   no   more   lovely,   friendly   and   charming   relationship,

communion   or   company   than   a   good   marriage.

( Martin   Luthur )

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A   successful   marriage   requires   falling   in   love   many   times,

always   with   the   same   person.

( Mignon   McLaughlin )

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Marriage   is   not   just   spiritual   communion

and   passionate   embraces;

Marriage   is   also   three   meals   a   day

and   remembering   to   carry   out   the   trash.

( Dr   Joyce   Brothers )

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Success   in   marriage   does   not   come 

merely   through   finding   the   right   mate,

but   through   being   the   right   mate.

( Barnett   Brickner )

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Marriage   is   the   only   union   that   can't   be   organized.

Both   sides   think   that   they   are   management.

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Hope   the   above   quotations   give   you   food   for   thought.

RELATIONSHIPS

Relationships   are   not   formed   but   forged.

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To   handle   yourself,    use   your   head.

To   handle   others,    use   your   heart.

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Ninety   percent   of   the   art   of   living

consists   of   getting   along   with

people   you   cannot   stand.

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Instead   of   putting   others   in   their   place,

put   yourself   in   their   place.

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How   far   you   go   in   life   depends   on   your  

being   tender   with   the   young,

compassionate   with   the   aged,

sympathetic   with   the   striving,

and   tolerant   of   the   weak   and   the   strong,

Because   some   day   in   life

you   will   have   been   all   of   these.

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People   are   lonely   because   they   build 

walls   instead   of   bridges.

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Most   communication   problems

can   be   solved   with   proximity.

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The   formula   for   achieving   a   successful

relationship   is   simple :

You   should   treat   all   disasters  

as   if   they   were   trivialities,

but   never   treat   a   triviality

as   if   it    were   a   disaster.

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The   harder   you   work   at   a   relationship,

the   harder   it   is   to   surrender.

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( This   is   a   collection    of   quotes   but   I   don't   know 

who   wrote   them   originally.   I   have   the   habit   of

writing   down   anything   that   I   read   and   find   meaningful. )